时下正值三伏天，天气炎热，温度、湿度变化较大，正是老年人一些流行性疾病高发时期，为了更好地提高生活在钟楼敬老院里的五保老人的生活质量，近日，钟楼敬老院工作人员每天都会为生活在院内的老年人进行夏季的养生知识讲座。

工作人员结合夏季老年人容易气滞血瘀、食欲不振、睡眠不足等身体变化特点，讲授了如何养生保健、合理膳食、调整心态等方面的保健知识，重点科普了三伏天的保健注意事项。并向老人们强调了健康四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、心态平衡，课堂结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，获得了院内老年人的热烈欢迎。